Böcker och träningsprogram

Här får Du mer information om och kan köpa böcker och träningsprogram producerade av Björn Solum/slappna-av.nu


Lust för Livet

En e-bok av Björn Solum

E-boken Lust för Livet lär Dig hur Du tar Dig ur Din vardagsstress och istället skapar en kraftkälla som tar Dig framåt genom resten av Ditt liv.

Boken kan ses som en självstudiekurs i stresshantering och innehåller lärorik text och övningar tillämpbara i Ditt vardagsliv.

pdf-fil om 133 sidor.

Pris: 5,99 EUR

Boken kan laddas ner omgående efter att betalningen har genomförts.

Avslappningsprogrammet 

- från slappna-av.nu

Avslappningsprogrammet från slappna-av.nu är ett omfattande och väl genomarbetat självstudieprogram där Du får lära Dig att praktiskt använda olika avslappningstekniker.

Efter genomfört program kommer Du att, på ett genomgripande vis, ha förbättrat Din naturliga förmåga att slappna av när Du själv vill och behöver det. 

Programmet innehåller:

  • En textbok (pdf) som lättbegripligt ger Dig nyttiga kunskaper om avslappningsträning.
  • En övningsbok (pdf) med övningar där Du praktiskt får använda Din nyfunna förmåga att slappna av under stressiga vardagar.
  • 4 olika inspelade ljudprogram som systemastiskt och handfast hjälper Dig att fördjupa Din förmåga att slappna av..

Pris för hela programmet: 29,99 EUR

Programmet kan laddas ner och börja avvändas omgående efter att betalningen har genomförts.

Det Vita Snäckskalet 

- En roman av Björn Solum

Köp ett signerat (och med en personlig dedikation) exemplar av Björn Solums debutroman Det Vita Snäckskalet.

Boken nominerades bland de 5 finalisterna till årets Selmapris 2018.

(Mjukband, pocket, 181 sidor.)

Efter betalning skickas boken snarast till den adress Du anger.

Pris: 1999 EUR (allt inkluderat)


Vill Du veta mer om boken (BLOGG) - KLICKA HÄR!